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Über Schmerzlinderung & Erholung
Nacken- und Schultergeräte sind die größte Gruppe, hauptsächlich wegen der Schreibtische. Der Intelligent Electric Heating Pulse Neck Massager und der Portable Shoulder Cervical Necklace Spine Massager sitzen am Nacken und verwenden niederfrequente elektrische Impulse, die Sie eher als Kribbeln denn als Druck spüren. Der Electric Heated Shoulder Massager und der Neck Support Tension Reliever Heated Massager verwenden stattdessen rotierende Noppen mit Wärme. Der Neck Heater Relax Therapy Scarf ist reine Wärme, nichts bewegt sich. Wenn Sie einen Herzschrittmacher oder ein implantiertes Gerät haben, sollten Sie den Impulstyp vor der Anwendung mit einem Arzt besprechen.
Schlagwerkzeuge sind die lauten. Die Six-Head Muscle Relief Massager Gun, die Mini Electric Muscle Massage Gun und der Muscle Master Mini Pocket Massager treiben alle einen Kopf schnell gegen den Muskel. Die Mini-Versionen tauschen Hubtiefe und Akkulaufzeit gegen ein Gehäuse, das in eine Sporttasche passt, was ein fairer Tausch ist, wenn es bedeutet, dass Sie es tatsächlich mitnehmen. Prüfen Sie in den Rezensionen zwei Dinge: Geräuschpegel, denn ein Schlagmotor ist nie leise, und wie lange er bei der Geschwindigkeit läuft, die Sie tatsächlich nutzen würden, anstatt der Zahl auf der Verpackung. Der Relax Time Handheld Full Body Massager und der Deep Relax Multi-Head Professional Electric Massager sind die größeren Handgeräte, mehr Reichweite für einen Rücken, den Sie nicht erreichen können, mehr Gewicht im Handgelenk.
Füße und Beine haben eigene Geräte. Der Electric Heat Foot Massager und der Heated Electric EMS Foot Muscle Stimulator Massager funktionieren, während Sie sitzen, und der Muscle Relaxation Foot Roller Deep Tissue Massager hat gar keinen Motor, kein Aufladen und keine Geräusche, nur eine geriffelte Rolle, entlang derer Sie Ihren Fußgewölbe schieben. Der Full Coverage Stress Relief Leg Thigh Massager wickelt und drückt stattdessen. Für den Rücken gibt es gewölbte Rahmen, über die Sie sich legen, den Magic Stretcher Chiropractic Back Massager und den Back Massage Magic Stretcher, plus den Self-Heating Magnetic Back Support Massager, den Sie unter der Kleidung tragen. Diese gewölbten Strecker sind die eine Gruppe, mit der Sie vorsichtig beginnen sollten: Beginnen Sie mit der niedrigsten Einstellung für eine kurze Sitzung und überspringen Sie sie ganz ohne ärztlichen Rat, wenn Sie ein diagnostiziertes Rücken- oder Bandscheibenproblem haben.
Was Sie nicht zuerst kaufen sollten: Möbel. Der Modern Heated Massage LED Lighting Lounge Chair ist ein echtes Möbelstück, und er benötigt den entsprechenden Platz und die entsprechende Verpflichtung. Der Peanut Sensory Muscle Pain Stress Reliever Massage Ball ist das kleinste Ding hier zum Ausprobieren, und eine Woche damit sagt Ihnen, ob konstanter Druck auf diese Stelle das war, wonach Sie gesucht haben. Zwei abschließende Hinweise: Wärme verbraucht weitaus mehr Strom als der Motor, lesen Sie also die Laufzeit bei eingeschalteter Heizung anstelle der Schlagzeilenzahl, und prüfen Sie auf automatische Abschaltung bei allem, was beheizt ist und Sie möglicherweise im Liegen verwenden.
Häufig gestellte Fragen
Welche Art von Massagegerät ist am besten bei Nacken- und Schulterverspannungen?
Das hängt davon ab, was Sie spüren möchten. Massagegeräte mit rotierenden Noppen und Heizfunktion bieten eine gleichmäßige Knetmassage über die Schultern. Pulsmodelle senden stattdessen ein Kribbeln mit niedriger Frequenz durch die Haut und sind leiser. Nur-Heiz-Wickel wie ein Therapieschal bewirken am wenigsten und eignen sich für Personen, die nichts auf dem Nacken mögen.
Was macht eine Massagepistole eigentlich?
Sie bewegt einen Kopf schnell auf und ab, sodass die Spitze den Muskel in kurzen, wiederholten Stößen trifft. Dies nutzen Menschen nach dem Training oder einem langen Tag an Beinen, Gesäß und Schultern. Sie ist nicht leise und die kleinen Modelle haben einen kürzeren Hub als die Full-Size-Modelle. Halten Sie sie in Bewegung, anstatt sie an einer Stelle zu parken.
Sind EMS- und elektrische Puls-Massagegeräte sicher?
Sie leiten einen niederfrequenten Strom durch Kontaktpads, um den Muskel zucken zu lassen, und sie verfügen aus gutem Grund über Intensitätsstufen, also beginnen Sie niedrig. Die allgemeine Empfehlung lautet, sie nicht über dem Herzen, auf verletzter Haut oder während der Schwangerschaft anzuwenden und zuerst mit einem Arzt zu sprechen, wenn Sie einen Herzschrittmacher oder ein implantiertes Gerät haben.
Sollte ich Wärme oder Vibration wählen?
Wärme eignet sich für Steifheit, die Sie langsam lockern möchten, während Sie still sitzen, und ist die leisere Option. Vibration und Perkussion eignen sich für Muskeln nach dem Sport und der Arbeit und wirken schneller, sind aber lauter. Mehrere Produkte hier kombinieren beides. In diesem Fall sollten Sie die Laufzeit mit eingeschalteter Heizung überprüfen, da die Heizung einen Akku weitaus schneller entleert als der Motor.
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